ヨーガ療法は、日本ではまだほとんど知られていない希少な分野です。
 

その本質は、単なるエクササイズやストレッチではなく、「人格を整え、生き方そのものに向き合う臨床的アプローチ」 にあります。

 

ヨーガ・セラピストの希少性と価値

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現在、日本のヨーガ人口はおよそ800万人、産業規模は1.2兆円とも言われます。
しかし、ヨーガ教師とヨーガ療法士の両方の資格を持ち、専業で指導にあたる者は全国でわずか100名程度（0.00125％）。

まさに「針の穴を通すような」確率でしか出会えない専門家なのです。

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世界的な研究と実際の効果

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インド・バンガロールにある スワミ・ヴィヴェーカーナンダ・ヨーガ研究大学（SVYASA） は、世界で初めて設立されたヨーガ専門の大学院大学です。学術研究と臨床を融合し、医学・心理学・神経科学などの分野で、ヨーガの効果を科学的に検証してきました。

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この大学を率いる H. R. ナゲンドラ博士 の研究では、ヨーガ療法が以下のような効果を持つことが報告されています。

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• 不安・抑うつの軽減

• 不眠やストレスの改善

• がん・喘息・生活習慣病患者の生活の質（QOL）の向上
   

私自身も20年以上の実践の中で、痛みの軽減・症状の改善・検査値の変化を数多く経験してきました。
 

ヨーガ療法は「病名ごとに違うことをする」のではなく、人を全体として見て、呼吸・姿勢・意識を整えることで本来の回復力を引き出す実践です。
 

メッセージ
 

この数少ない領域の専門家の一人として、私は、ヨーガを単なる運動やリラクゼーションにとどめず、人生を変容させるための確かな方法 としてお伝えしています。

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ご興味のある方は、体験レッスンでご自身の変化を感じてみてください。

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一般的なヨーガ資格との違い
 

「RYT（全米ヨガアライアンス認定）」などの資格は、民間団体によるインストラクター養成プログラムです。内容は「体操（フィットネス）としてのヨガ」を教えるための基礎講習であり、数百時間という短期カリキュラムで修了します。

 

ポーズを伝えるには十分なのでしょうが、残念ながら、人格や症状に向き合う学びには至りません。

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一方、ヨーガ療法士の教育は根本から異なります。

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• 心身症・生活習慣病・精神的課題への臨床応用

• 哲学と心理学を含む全人格的な理解

• 数千時間に及ぶ理論・実習・臨床トレーニング

• ヨーガ療法士自身の弛みないヨーガ実践（自らの人格と誠実に向き合い続けること）

約3年をかけ、数千時間もの学びを積み上げようやく資格を得て、その後も弛みない継続的な研鑽が前提であり、必須となります。

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比較は無意味ですが──遊び心で例えると、「体操教室の短期講座」と「医学部のカリキュラム」ほどの知識・技量の差があるのです。

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