受講について

 

ここまで読み、「自分のことかもしれない」と感じた方は、一度ご連絡いただきたい。まずはオンラインで話を伺い、今の状態を一緒に確認するところから始める。

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・個別セッション

 

今の状態を丁寧に見立てた上で、どこから整えていくかを明確にする。

短期的な対処ではなく、中長期的な視野を持って、生活ごと立て直していくための継続的なプログラムである。

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呼吸や身体の使い方に加え、休息・活動量・注意の向け方・セルフケアの考え方など、健康を維持・回復するために必要な基礎的な知識と実践を、丁寧に扱う。「なぜ今の状態に至っているのか」を理解し、自分で調整しながら生きていける力を育てることを目的としている。

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期間：最低3ヶ月〜（その後は状態に応じて提案）

料金：220,000円（3ヶ月）

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・クラス

日常生活の中で再現できる調整方法を、継続的な実習を通じて身につけていく。少人数のオンライングループクラスを開催している。

神戸市内・鳥取県西部では月1回、対面クラスも開催している。
 

詳しくはこちら → オンライングループクラスのページへ

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このような方へ

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• 治療を続けても、生活が楽にならない

• 頭ではわかっているのに、変われない

• 自分の状態を理解して、自分で調整できるようになりたい

• 体操やポーズではなく、根本から整えたい
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ポーズの習得やフィットネスを目的とする方には、力になれない。
だが「生活を変えたい」「本当の意味で楽になりたい」という方には、役に立てると考えている。

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まずはご相談ください

 

はじめに、オンライン面談にて現状を詳しく伺う。

ご希望の方には、体験セッション（60分／11,000円／おひとり様一回限り）で確認いただける。

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継続的な実習を通じた支援を前提としているため、単発でのご指導は受けていない。

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⬇️お問い合わせフォームよりご連絡ください。​