受講について

 

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
 

「自分のことかもしれない」と感じていただけたなら、ぜひ一度ご連絡ください。
まずはオンラインでお話を伺います。
あなたの今の状態を一緒に確認するところから始めましょう。

​

​

・個別セッション

今の状態を丁寧に見立てた上で、どこから整えていくかを明確にします。
短期的な対処ではなく、中長期的な視野を持って、生活ごと立て直していくための継続的なプログラムです。

​

呼吸や身体の使い方に加え、休息・活動量・注意の向け方・セルフケアの考え方など、健康を維持・回復していくために必要な基礎的な知識と実践を、丁寧に扱います。

「なぜ今の状態に至っているのか」を理解し、自分で調整しながら生きていける力を育てることを目的としています。

​

期間： 最低3ヶ月〜（その後は状態に応じてご提案します） 
料金： 220,000円（3ヶ月）

​

・クラス

日常生活の中で再現できる調整方法を、継続的な実習を通じて身につけていきます。
少人数のオンライングループクラスを開催しています。
 

また、神戸市内・鳥取県西部にて月1回、リアルクラスも開催しています。
 

詳しくはこちら → オンライングループクラスのページへ

​

このような方へ

​​

• 治療を続けても、生活が楽にならない

• 頭ではわかっているのに、変われない

• 自分の状態を理解して、自分で調整できるようになりたい

• 体操やポーズではなく、根本から整えたい
  ​

ポーズの習得やフィットネスを目的とされる方には、残念ながらお力になれません。
でも「生活を変えたい」「本当の意味で楽になりたい」という方には、きっとお役に立てると思います。

​

まずはご相談ください

 

はじめに、オンライン面談にて現状を詳しくお伺いします。

ご希望の方には、体験セッション（60分／11,000円／おひとり様一回限り）にてご確認いただけます。

 

継続的な実習を通じた支援を大切にしているため、単発でのご指導はお受けしていません。どうかご了承ください。

​

👉 お問い合わせフォームよりご連絡ください。​