日々の何気ない生活で心にかかること、それをYoga教師としての気付きに落とし込み、Yogaということばの真の意味「なにひとつわかれて存在していない・すべてがひとつである」という非二元の真理に至るために言葉を綴ります。

とはいえ、リアルクラスと同じようにおもしろ楽しく、そしてわかりやすく書き連ねていますので、気軽に楽しんで頂ければさいわいです。

「蓮は泥中より発す」とは禅の言葉であり、Yoga Lotus という屋号の意味するところでもあります。美しく気高い蓮の花は、泥の中でしか育ちません。清らかな水の中では育つことのできない清浄な蓮の花は、インドの国花でもあり、悟り（Moksha）の象徴でもあります。

​人もまた、多くの悩み苦しみを滋養としながら、美しく清らかな、そして気高い花を大きく開かせていくのです。