⚫︎Yoga

ということばを耳にしたとき、多くの方はアクロバティックなポーズを思い浮かべます。
少し年配の方だと、オウム真理教を連想する方もおいでのようです。私のお友達にも、ポーズをとって体操を教えていると完全に誤解している人がいますが、その誤解を解消することはあえてしません。

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ちなみに私は実習のクラスでも目を瞑っています。ポーズを教えるわけではないので、それでいいのです。

 

⚫︎では私がお教えしている　Yoga っていったいなんなのでしょうか？

 

確認できるだけでも5000年の歴史を持つと言われている古代インドの霊的な伝統がYogaです。

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Yogaという言葉の語源は「馬に軛をつける」という意味の ”yuj”  という動詞に由来しており、分離した何かを再び結合するという意味を持ちます。

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⚫︎Yogaには二種類あって、それぞれ全然違う

 

ちなみに、この深淵な智慧の身体的実践の部分だけが切り取られて、旧宗主国であるイギリスの体操文化と合体して欧米発祥のフィットネスになりました。ですのでYogaには２種類あることを、これを機にぜひ知ってください。

　１　グロスボディ（肉体）のみに注視するフィットネス系（ヨガ）

　２　多層構造である人間の、多次元的成長や人格向上に対する教育（ヨーガ）

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１のフィットネスも、Yogaの大きな器のなかに含まれているものだと私は考えていますが、残念ながら似て非なるものです。業界の主流はフィットネスにあり、世界的に見てもヨーガの水準やリテラシーが甚だ低いことを、私たち教師は深く嘆いています。

 

インドにおけるヨーガとは「神がインドを通じて人類に与えた知的財産」という捉えですから、国家予算を投入する研究施設や教育機関が複数あります。国としてこの現状を憂い、指導者に対する自主認証試験を行なっています。

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さて、私たちは、自分が一人の人間として肉体を持って生きており、他の人と自分は違うと考えています。この考えを疑うことすらしません。ところが、そもそもこの考え方自体が間違っているとYogaは教えます。他の人やモノなどと切り離されている「分離の幻想」は、私たちが癒すべき最も重い病です。

 

なぜならば、私たちは肉体だけの存在ではないからです。

 

⚫︎あなたや私が肉体だけでないなら、いったいなんなのでしょうか？

 

私たちはいのちそのものです。

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生まれることもなく、死ぬこともない、不滅の魂が私たちの本質です。それをいったん忘れ、体験を通して学び、再び思い出すのがこの世界の遊び（神の遊戯・リラ）のルールだと、伝統の叡智は語ります。

 

となると私のポジションは、この世界に対して「なにか変だな？」と気づき始めた方に対して「実はねえ…」とヒントを教える役目ということになろうかと思います。

 

この「なにか変だな」という感覚は、病や不幸、失意といった、今生を生きるあなたに喰わせられる打撃という形で訪れます。若い頃の体験により、早々に子供時代を終えなくてはならなかった方は、この転機が訪れやすいように思います。

 

⚫︎私がお伝えしたいヒントを、ここで少しご紹介しますと…

 

　・人間存在は５層構造で、肉体は最もエネルギーが弱いので、ここに働きかけても健康には
　　なれない

　・本当の自分は「真我」で、心臓の中にいる（在る）

　・生命エネルギーでもあり宇宙エネルギーでもある「プラーナ」を、呼吸で取り入れている

　・こころのなかで思っていることも宇宙に放射され、他に影響を与えている

　・実はみんなと繋がって存在していて、切り離されたことは一度もない

　・万物を在らしめるエネルギーと私たちが内在させているエネルギーは同質である

 

　　などなど....

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⚫︎いったいなんのこっちゃ？！

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要するに、あなたは大丈夫なんだよということを、あなたが受け容れられることばでお伝えして、「あ、ほんまや。やっぱり大丈夫やわ」と思って頂けることが第一歩です。

 

もう少し違う表現をすると、あなたの霊性が開花するお手伝いをします。全存在・全次元にわたるあなたの変容をサポートします。また、それが可能となる状態まで心身を回復・調和させます。

 

結果としてあなたの悩んできた症状が消えたり、悩みが軽くなったり、より幸せと満足を感じられるようになる可能性が高いです。ここが第1段階。
次に第2段階として、自己存在（深いレベルの私）がさらなる変容を求めて、日常を通じ適時適切に学びを提供してくれますから、それを真摯に受け容れていきます。体験から逃げず、安逸を求めず、乗り越える力が養われることを求めます。

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それぞれはプロセスにしか過ぎず、あなたがあなたという尊い存在を十全に生きること、内在する輝ける生命を鮮やかに表現し、他者にも多くの影響を与えていくための豊かな旅路なのです。

 

⚫︎わかったようなわからんような
話かもしれませんが、これまでご一緒に旅をしてきたクラエントさんの素晴らしい歩みが、Yogaということばで呼ばれる智慧の体系の価値を、いつも私に改めて教えてくれます。

 

伝統的Yogaって素晴らしいのです。ほんとに。

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