Reattuning to the Divine Self
真我との再調律

 

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Yogaとは、人間存在の最も深いところにある「真我」とのつながりを取り戻すための、古くからの実践体系です。私はこのプロセスを、”Reattuning to the Divine Self（真我との再調律）”と表現しています。

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真の健康とは、症状が消えることではなく、自分の中心と再びつながり、判断し、選び、生きていける状態に戻ること。その信念から、ヨーガをフィットネスや癒しではなく、人生を統御するための実践システムとして捉え直しています。

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治療を受けている。検査もしている。
それでも生活が楽にならない。疲れが抜けない。
頭ではわかっているのに、判断できない、動けない。
そうした状態は決して珍しいものではありません。
 

多くの場合、問題は「対処が足りないこと」ではありません。
身体・神経・注意・生活習慣が噛み合わないまま、短期的な修正を繰り返していることにあります。

 

ここは、病や不調を抱えた状態の人が、自分の状態を理解し、生活全体を見直しながら、中長期的な視野で機能を立て直していくための実践の場です。

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扱うのは、体操や気分転換ではありません。
呼吸、身体の使い方、休息と活動のバランス、注意の向け方やセルフケアの考え方など、健康を維持・回復していくための基礎となる仕組みそのものを扱います。

 

症状だけを見るのではなく、なぜ今の状態に至っているのか、日常のどこに負荷が積み重なっているのかを理解することを重視します。​それらを踏まえ、自分で調整しながら生きていける力を取り戻すことを目的としています。

 

身体と神経の状態を整え、再び「考えられる」「選べる」「動ける」状態へ。

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