​もっと楽に生きるための　メディカル・ヨーガ

自律神経系の不調や原因不明の症状、難病や慢性疾患、精神症状に効果がある
メディカル・ヨーガの指導や、人が自らのあるべき姿に戻りもっと楽に生きるための方法について実践的にお伝えしています。

身体的実践と調気法、瞑想、ダルシャナと呼ばれる対話技法、そして人類の叡智であるヴェーダの智慧を学ぶことを通じ「Sukha＝楽で苦痛のない状態」への変容を目指しましょう。

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ブログ「蓮は泥中より発す」　https://yoga-lotus.hatenablog.com